Journaling español Mi AHORA: Mi Diario del Ahora – Diario guiado con meditaciones para conectar con el presente, calmar la mente y cultivar la gratitud diaria

Price: 19,99 €
(as of Mar 10, 2026 21:05:36 UTC – Details)


¿Te cuesta desconectar del ruido mental y vivir con presencia?

Si te sientes atrapada en la prisa, en la sobrecarga mental o en pensamientos que te alejan del aquí y el ahora, Mi Diario del Ahora es para ti.
Este diario guiado en español es una herramienta consciente para ayudarte a soltar el control, cultivar la presencia y reconectar con la paz de vivir un día a la vez.
Es el segundo libro de la serie «Mi Diario de…», diseñada para acompañarte en diferentes etapas de tu transformación personal a través del journaling, la gratitud y la meditación guiada.

En este diario descubrirás:✅ Cómo transformar el piloto automático en presencia y atención plena.
✅ Ejercicios de journaling para volver a ti, a tu cuerpo, a este instante.
✅ Meditaciones guiadas para calmar la mente y enraizarte en el presente.
✅ Prácticas diarias de gratitud y mindfulness para cultivar equilibrio emocional.
✅ Un espacio íntimo para pausar, observar y vivir con intención.
¿Nunca has practicado journaling o meditado? No necesitas experiencia previa.
Este diario te guía paso a paso con prácticas simples pero transformadoras.
🌿 Empieza hoy a crear una vida más consciente desde el presente.
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Más información del producto

ASIN ‏ : ‎ B0FRZ7ZKCX
Editorial ‏ : ‎ Independently published
Fecha de publicación ‏ : ‎ 20 septiembre 2025
Idioma ‏ : ‎ Español
Longitud de impresión ‏ : ‎ 110 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8262337712
Peso del producto ‏ : ‎ 222 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.84 x 1.12 x 23.46 cm
Libro 2 de 3 ‏ : ‎ Mi Diario
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