Sportboard Grip – Tabla de flexiones de equilibrio – Dispositivo de entrenamiento para el equilibrio y desarrollo muscular de todo el cuerpo para el hogar (agarre azul con barra de fitness

Price: 384,90€
(as of Mar 29, 2026 20:38:28 UTC – Details)

Descripción del producto

Combina nuestros populares equipos de entrenamiento para el hogar

– Fabricado en Alemania

La tabla deportiva y la barra de entrenamiento son los dispositivos de entrenamiento ideales para el hogar para un entrenamiento completo de todo el cuerpo y el desarrollo muscular específico

Con nuestros equipos deportivos para el hogar, tu entrenamiento de fitness no se queda corto. Ambos equipos deportivos se pueden utilizar por separado para un entrenamiento efectivo. Además, se trata de los líderes absolutos del equipo de gimnasio en casa que ahorra espacio. Para el entrenamiento en sí, solo necesitas unos pocos metros cuadrados de área, dependiendo del ejercicio que quieras realizar. Después del entrenamiento, los aparatos de fitness en casa se pueden guardar fácilmente debajo del sofá. Para la tabla deportiva, también ofrecemos opcionalmente una mochila en la que la tabla deportiva y los accesorios se pueden transportar cómodamente o guardar de forma ideal.

La tabla deportiva está equipada con cinta de agarre de alta calidad y resistente. Está disponible en los colores deportivos marrón y naranja y como elegante variante en marrón y blanco a elegir. El material de alta calidad y la superficie robusta permiten el entrenamiento físico no solo en el gimnasio en casa, sino también al aire libre. Ideal como equipo deportivo para el hogar en la oficina en casa, como equipo de afición para más movimiento en el parque o para los deportes de fuerza en vacaciones. Los dos equipos de entrenamiento en casa garantizan un entrenamiento con éxito y diversión.

Nuestro equipo de gimnasio en casa es adecuado para principiantes, así como para deportistas y entrenadores avanzados. Para deportistas aficionados y principiantes, el entrenamiento se puede realizar con la barra de fitness con bandas de resistencia ligeras. Del mismo modo, el entrenamiento de flexiones con la tabla deportiva se puede realizar inicialmente sin rodillo para fortalecer el torso y llevarlo a ejercicios más exigentes. Los atletas avanzados pueden intensificar el entrenamiento de fuerza con los equipos de fitness en casa con los accesorios incluidos. El entrenamiento con la barra de entrenamiento se puede realizar con bandas de fitness pesadas de hasta 150 kg. Las flexiones clásicas se pueden complicar con las flexiones de equilibrio con la tabla deportiva. Con las sentadillas de equilibrio, los atletas avanzados pueden realizar un entrenamiento ideal de piernas y glúteos y entrenar los músculos del tronco.

Los tres ejercicios de fitness más populares con nuestros equipos de entrenamiento para el hogar

Entrenamiento de flexiones de equilibrio

Las flexiones de equilibrio son una verdadera innovación para todos los que quieren entrenar eficazmente el músculo pectoral en casa. Los push ups de equilibrio no solo son muy divertidos. Más bien, mediante el esfuerzo para mantener el equilibrio, los músculos profundos del pecho también se entrenan de forma sostenible e intensa. Para el equilibrio Push ups, el rodillo se coloca debajo de la tabla de equilibrio de fitness. Anteriormente, los mangos se colocan en las posiciones deseadas. En la posición extendida se aplica para mantener el equilibrio durante 2-3 segundos. En estos pocos segundos, no solo se reclama el músculo pectoral grande. Más bien, se entrenan pequeñas fibras musculares y músculos estabilizadores adyacentes. Este incentivo hace que los nervios y las fibras musculares interactúen mejor y, por lo tanto, conduce a un mejor comportamiento de movimiento y un mayor crecimiento muscular.

Entrenamiento en sentadi

El ejercicio más efectivo para un trasero crujiente y muslos tensos son sin duda las sentadillas. Con el ejercicio de sentadillas, el sistema cardiovascular se anima y calorías quemadas ordenadamente. Con el Sportboard Bundle, las sentadillas se pueden realizar sin rodillo y con la barra o con el rodillo como sentadillas de equilibrio. Las sentadillas de equilibrio sirven, por un lado, para fortalecer el área del tronco, así como las piernas. Pero lo más importante, también se entrena el equilibrio con ellos. Para el equilibrio sentadillas colocamos el rodillo de corcho debajo de la tabla deportiva. Para sentadillas con la barra, la banda de fitness se pasa por debajo de la tabla deportiva. El soporte en este ejercicio debe ser aproximadamente al ancho de los hombros. La barra puede descansar detrás de la cabeza en el área del cuello.

Entrenamiento de bíceps rizos

En combinación con la barra de entrenamiento y las bandas de fitness se pueden realizar muchos más ejercicios de fuerza y desarrollo muscular con la tabla deportiva. Entre los ejercicios más populares aquí se encuentran los bíceps rizos. Para el entrenamiento de bíceps, la banda de fitness de un bucle incluida se introduce debajo de la tabla deportiva en el hueco. Es importante que la banda corra libremente y la tabla deportiva esté asegurada con el peso corporal. Dependiendo del nivel de fuerza, las bandas con más resistencia se pueden utilizar para el entrenamiento. La barra de entrenamiento está diseñada para un entrenamiento de hasta 150 kg.

Aparatos de entrenamiento para el hogar con instrucciones completas y dos planes de entrenamiento de 4 semanas

El equipo de gimnasio en casa viene con instrucciones gráficas de entrenamiento con valiosos consejos sobre la forma correcta y la postura durante el entrenamiento. Las instrucciones de entrenamiento se actualizan continuamente y se proporcionan como folleto en alemán y digitalmente también en inglés mediante código QR. Además, aquí se incluyen dos amplios planes de entrenamiento de 4 semanas.

Producto en Amazon.es desde ‏ : ‎ 22 mayo 2023
Fabricante ‏ : ‎ OTHERSPORTS
ASIN ‏ : ‎ B0C5YLLRCR
Referencia del fabricante ‏ : ‎ SB-GRIP
Departamento ‏ : ‎ Unisex adulto
Opiniones de los clientes: 5,0 5,0 de 5 estrellas
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✅ OTHERSPORTS Home Gym Equipment está diseñado por atletas experimentados para un entrenamiento altamente eficaz sin gimnasio. La tabla deportiva está fabricada en Alemania y está hecha de madera de abedul 100% de alta calidad para una máxima estabilidad, sostenibilidad y una larga resistencia.
✅ Equipo de entrenamiento ideal para el hogar en la oficina en casa, como equipo deportivo hobby para más movimiento en el parque o para los deportes de fuerza en vacaciones. El equipo de fitness que ahorra espacio en casa garantiza un entrenamiento con éxito y diversión.
✅ El equipo de gimnasio en casa viene con instrucciones gráficas de entrenamiento que incluyen valiosos consejos sobre la forma y la postura adecuadas durante el entrenamiento de fuerza. Las guías de entrenamiento se actualizan continuamente y se proporcionan como folleto en alemán y digitalmente en inglés. Además, aquí se incluyen dos amplios planes de entrenamiento de 4 semanas para el entrenamiento cardiovascular y para el desarrollo muscular en casa.
Desarrollado y diseñado en Alemania por expertos en fitness para un entrenamiento eficaz en casa. La tabla está hecha de 100% madera de abedul de alta calidad para una máxima estabilidad y un entrenamiento con hasta 120 kg de peso corporal. Las empuñaduras están hechas de madera de haya resistente y ofrecen una postura suave para un entrenamiento intenso de la parte superior del cuerpo. La barra de entrenamiento está hecha de acero estable y aluminio. La barra es adecuada para un entrenamiento de hasta 150 kg.